May 18, 2013

Prinsip Terapi dan Meditasi Kesehatan

Prinsip Terapi Kesehatan

Prinsip Terapi Kesehatan 1.Perbanyak Minum Air Putih Untuk Metabolisme Tubuh yang Optimal 2. Istirahat Yang Cukup dan Hindari Stress 3.Kurangi lemak jenuh , hindari pula makannan  tinggi Kolesterol, santan , gorengan apalagi yang digoreng terlalu kering dan juga makanan dengan bahan dasar krim 4.Perbanyak sayuran dan buah, namun hindari Durian, Nangka dan Alpukat 5. Olahraga [...]